Android'de APK / APKS / OBB dosyası nasıl kurulur
Stresli misiniz, kendiniz değil misiniz veya sevdiğiniz biri için endişeli misiniz? iChill size yardımcı olmak için burada. iChill, travma ve stresle ilişkili hisleri yönetmenize yardımcı olmak için Travma Dayanıklılığı Modeli (TRM)® ve Topluluk Dayanıklılığı Modeli (CRM)®'nden altı sağlıklı yaşam becerisi öğreterek refahınızı artırır.
İnsan sinir sisteminin biyolojisine dayanan iChill, vücudumuzun doğal ritimlerini anlamamıza ve düzenlememize yardımcı olur. Sinir sistemimiz uyum içinde olduğunda, hayatın zorluklarıyla başa çıkmamıza yardımcı olur ve kendimiz ve toplumumuz için sağlam kararlar almamıza yardımcı olur. Bu dengeli duruma Dayanıklı Bölge veya "Tamam Bölgesi" denir.
Stresli olaylar bizi Yüksek Bölgeye (endişeli, gergin) veya Düşük Bölgeye (uyuşmuş, bağlantısız) fırlatabilir. iChill, dengeyi yeniden sağlayarak Tamam Bölgemize dönmemize yardımcı olur. Bu becerilerin düzenli olarak uygulanması, kaygı ve depresyon semptomlarını azaltabilir ve genel refahı iyileştirebilir. iChill, her yaştan çocuk, genç ve yetişkine fayda sağlar. "Başka ne doğru?" sorusunu yanıtlamamıza yardımcı olur ve şu anda sıkıntıyı yönetmeye yardımcı olmak için güçlü yönlerimize yaslanır.
iChill, lisanslı bir ruh sağlığı uzmanıyla danışmanın yerine geçmek için tasarlanmamıştır.
iChill'in geliştiricisi olan Trauma Resource Institute hakkında daha fazla bilgi edinmek için injuryresourceinstitute.com adresini ziyaret edin.
